第37章 初禅(第2/2 页)
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次一次的,这个基本上三次四次就有感觉,这个明显的下沉的感觉,然后就是进入禅静的境界,然后在到了这个境界之后,你要是一旦觉知自己有进入自己的这种状态了,之后升起的文字妄想,还会什么哎呀我进入不同的状态,而一心生起这种感觉,这种想法或者这种某种情绪的,就会跳出来,所以在这个进去的时候,一开始就可能非常短暂的几秒钟,然后就多次来回反复训练,反复训练,就逐渐的加长这个时间,然后等你如果你要是安住于初禅那四个小时,起码你在三个小时以上,都得在这样的状态里,才算是安住于初禅啊,那如果说我是观呼吸的法门,那这个是进不了初禅的,因为你的身根触觉无法熄灭,观呼吸是在身根上用功,所以这个身根触觉无法熄灭的情况下,那就进不了初禅,但是,有类似的一种某种进入状态的感觉,因为他毕竟灭掉了这个舌根和鼻根,还有这个思考暂时灭掉,所以他有一种进入的感觉,但是他不是下沉的感觉,而是怎么算有点那么恍神的感觉,一愣神然后在这个愣神当他想要延长吧,但是妄想一起就出来了,有这么一种感觉,但是很多人把这种感觉当作初禅,理解成初禅,但这不是真正初禅,严格来说只能算是0.5禅吧,0.5禅就这么说吧啊。
还有初禅是必须要那个做到百日筑基啊,女性消灭掉那个月经,男性不能遗精这个补充一下吧。
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